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闭经

防大于治 继发性闭经如何预防

时间:2016-07-24 09:59文章来源:太原玛丽妇科医院243咨询医生

  防大于治 继发性闭经如何预防

  继发性闭经是妇科的疑难杂症,这种疾病的致病因素非常多,病情比较复杂,确定病因也比较难。像子宫内膜炎、多囊卵巢综合征都有可能引起继发性闭经,所以女性要小心呵护身体,预防继发性闭经出现。

  1、养成良好的饮食习惯。我们的身体需要多种营养,女性要养成不挑食的习惯,每一餐营养搭配适当,避免出现营养不良情况。对于节食减肥的女性,要适当节食,当心减肥过度导致闭经,减肥有多种方式,过度节食不可取。

  2、保持心情愉快。美好的心情可以增强人的抵抗力,压力大、焦躁、烦恼,这些不良情绪或许也是导致闭经的原因,因此,要乐观对待生活与工作,享受快乐时光。周末可多去郊外走走,平常可以看些综艺节目,听些让人心情愉快的音乐。

  3、做好避孕,防止意外怀孕。还没有当妈妈的准备时,要做好避孕措施,意外怀孕的害处很多,如果要进行人流等手术,很有可能伤到子宫,发生闭经。

  4、经期做好保护。经期不要发生性关系,经期要注意保暖。经期不注意,冷水冷饮经常用,耍酷不要风度,这些都有可能导致闭经。所以经期,要补血、暖身,可以喝一些生姜红糖水,吃红枣、桂圆。

  5、治疗其他导致闭经的疾病,如结核、糖尿病、肾上腺及甲状腺疾病。所以当发生继发性闭经时,要去医院检查,排除这些原因,如果是这些疾病导致的闭经,关键就在于治疗这些疾病。

  6、强身健体也可以预防继发性闭经。很多女性久坐不运动,体质差,抵抗力差。加强运动与锻炼,提高身体素质。另外,运动还可以缓解不良情绪,尤其是像瑜伽,舒缓身心,女性可以去练练。

  避免继发性闭经出现,你要掌握的东西就是以上这些。女性保持健康才能顺心生活,自己的健康也会影响到宝宝的健康,家人的健康。预防继发性闭经,要从保暖开始哟!

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